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现在很多商场的一楼都是做成了一个小型的游乐园，有一次我从攀爬乐园走过，看到了这样一幕。这个攀爬乐园大概有两层多楼的高度，孩子们身上绑着绳，在教练的指导下爬上爬下。

一个六七岁的小女孩站在入口，手指紧紧揪着妈衣服，满脸都是泪水，带着哭腔对妈妈说：“妈妈我害怕，我不想玩。”看着小女孩这样害怕，我满心以为她的妈妈一定会耐心安慰她、鼓励她。没想到，这位妈妈掰开孩子的手说：“哭什么，这有什么害怕的，别的小孩都敢上去，你快去，妈妈在下面看着你。”说着就用力拉着孩子去教练那边，结果孩子哭得更厉害了，嗓子都要撕裂了一般。

一旁有家长劝着：“算了吧，孩子不想玩别强迫她，就在下边看着吧。”女孩妈妈推攘了孩子几下，对孩子吼道：“不去算了，哭什么哭，真是个胆小鬼。”说完，这位妈妈怒气冲冲地向外面走去，小女孩吓得愣在原地。

看着她心惊胆战的样子，我心里很不好受。

害怕是每个人都会有的正常情绪，尤其是孩子年纪小，更容易因为某些原因害怕做某事。而当孩子说“我怕”时，父母作为孩子内心可靠的存在，更应该做好他们的后盾。

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恐惧并不是丢脸的事

不少父母觉得，孩子胆小怕事，非常丢人。

但是“恐惧”和生气、难过之类的负面情绪一样，是一个人的正常情绪。

对于很多人来说，黑暗、高处、凶猛的动物、突然的声响等等，都会让他们产生恐惧。而孩子对这些让他们害怕的事更加敏感。

作为父母，我们需要换位思考，不能因为自己不怕，就断定孩子也不怕。

孩子的想象力非常丰富，所以他们常常通过联想把日常的事物妖魔化。比如床底下的怪物啊，马桶里伸出奇怪的手等等。于是家长可能发现孩子不敢一个人睡觉、上厕所。

但其实人天生就会趋利避害，在害怕时，都会逃避危险来保护自己，其实这是培养孩子意识的好时机。过年时孩子因为放鞭炮受伤的新闻比比皆是。

比起因为胆大而鲁莽行事，因为害怕而谨慎对孩子更好。

害怕是对危险的警觉和对自身的重视。我们应该正确引导孩子的害怕情绪，而不是因此就给孩子贴上“胆小、没出息”的标签。

3

家长的恐吓是对孩子信赖的重击

朋友的儿子以前活泼外向，结果前不久在街上遇到，孩子看到我不仅不像以前一样打招呼，还躲在妈妈身后不敢看我。

我心里觉得奇怪，就问朋友怎么回事。结果朋友告诉我，之前他们去乡下吃宴席，路上孩子在车上闹腾，结果孩子的一个姑婆说：“你再这样闹，等会儿就把你卖到山里面去。”

大人们都知道姑婆是在开玩笑，可孩子听到了却吓坏了，还抱着朋友说：“妈妈我害怕。”朋友还觉得这方法有效，之后还把这事儿当做笑话讲给家里人听。

后面有一次孩子又在家里不听话，孩子的伯伯说：“你再这样闹，就把你送到上次的山里去卖掉，以后你就再也回不来了。”

这一次，孩子完全被吓坏了，半夜还发烧，之后就变得很胆小。

孩子们的内心都是单纯又脆弱的，常常因为家长一些无心的恐吓的话语，或者说是一个恐怖的故事，就在心里留下阴影。

《我不会害怕》这本绘本里，就告诫父母要耐心倾听孩子诉说自己的恐惧，帮助他们建立正确的感知与认识，而不是用言语恐吓它们。

当孩子受到恐吓，会对周围世界没有感，甚至疏远与家人的关系，巨大的心理压力会摧毁他们的信任，从而对外界产生防备，变得非常胆小。

4

陪伴与勇气

《我好害怕》这本书告诉我们，在新的处境中，孩子常常会有害怕的情绪，家长要关注他们的感受，并且告诉孩子每个人都会这样，让他们别害怕。家长的陪伴可以帮助他们很好地战胜这些负面情绪，树立自信心。

我的妹妹有段时间不敢一个人睡觉，我就问她为什么。结果她告诉我，近她常常梦到有怪兽要吃掉她，所以觉得害怕。我就告诉她，做梦是正常现象，我也经常做梦，有时候梦到好多美味的蛋糕，有时候却梦到怪兽追着我跑，不过不管好坏他们都在梦里，完全伤害不了我们。后来她慢慢地就没那么害怕了。

家长的耐心陪伴与守护，才能给孩子踏实的感和勇气。

5

接纳恐惧，才无畏恐惧

当孩子说“我怕”时，千万不要不当回事地说“这有什么”；或是告诉孩子“不怕不怕”，这只是负面强化，你越说不怕，孩子反而越觉得害怕是对的。

其实面对孩子的恐惧，我们不用强调它，只要在时间安慰孩子并告诉他，父母永远会在身边保护他，这句话就能撑起孩子心中的保护伞。

同时引导孩子说出自己的恐惧，帮助他们确立自我感知及价值，别让他们因为自己害怕的情绪体验而觉得难为情。这一切都能让他们认识到，害怕的情绪是能够被克服和战胜的。

好的父母，是的避风港，能够让害怕的孩子重获勇气，能够让孩子战胜恐惧。

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